Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2019
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47.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1396 kcal
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Fat: 47.68g | Prot: 38.98g | Carbs: 203.87g.
Breakfast: Mantequilla, Hacendado Pan de Espelta Integral, Hacendado Café con Leche Descafeinado. Lunch: Plátano, Aguacate, Arroz Blanco, Champiñones, Frijoles Rojos Cocidos, Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Dinner: Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Cereales de Trigo con Miel. Snacks/Other: Actimel Actimel Natural, Actimel Actimel Natural, Zumo de Naranja Natural. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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Vane9115's Weight History
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