Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
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78.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1903 kcal
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Fat: 54.87g | Prot: 227.20g | Carbs: 119.03g.
Breakfast: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Yema de Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Dinner: Clara de Huevo, Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, Palta, Yema de Huevo, Clara de Huevo, Nueces, Pechuga de Pollo a la Plancha. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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