Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
487 kcal
|
Fat: 13.04g | Prot: 34.08g | Carbs: 63.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Здорово Слайсы Рисовые. Lunch: Здорово Слайсы Рисовые, Огурец (с Кожурой), Говядина Отварная. Dinner: Пекинская Капуста, Тихоокеанская Треска. Snacks/Other: Здорово Слайсы Рисовые, Слайсы, Апельсин, Кофе, Яблоко Глостер. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|