Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
92.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1628 kcal
|
Fat: 98.00g | Prot: 73.46g | Carbs: 117.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Danke Сыр Тильзитер. Lunch: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной, Витамин Овощи Гриль с Итальянскими Травами, Перекресток Котлета Домашняя. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Лисички Жареные, Запеченная или Жаренная Рыба, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Snacks/Other: Черная Смородина, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Шатурянка's Weight History
|