Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2019
|
64.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1150 kcal
|
Fat: 30.43g | Prot: 109.34g | Carbs: 102.33g.
Breakfast: Запеканка творожная 2%, Магнит Сыр Российский 50%, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья 5 Злаков. Lunch: Запеканка творожная 2%, Куриная Грудка Отварная, Granmulino Вермишель, Кофе с Молоком. Dinner: Запеканка творожная 2%, Кофе с Молоком, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kakadula's Weight History
|