Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 77.15g | Prot: 84.65g | Carbs: 139.97g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Малина, Кабачки Тушеные, Куриные Грудки (Запеченые), Трубочка со Сгущенкой. Dinner: Верес Икра Кабачковая, Свиная Салями (Сухая или Твердая), Овсянка Запаренная, Куриный Суп Пюре (Консервы, Конденсированный). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
captain_marvel113's Weight History
|