|
Sehän humpsahti kerralla alas! Ja vielä alemmalle kymmennelle. Toivotaan että muutos on pysyvä, ja luku saatais vielä tiputettua.
|
79.7 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
756 kcal
|
Fat: 29.22g | Prot: 28.80g | Carbs: 94.20g.
Breakfast: Kahvi, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kotimaista Ruis-Kauramuro. Lunch: Salaatti, Valio Kevytmaito, Kahvi. Snacks/Other: Filos Halloumi, Bataattikeitto. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|