Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1908 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 126.44g | Carbs: 199.68g.
Breakfast: Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Яйцо Всмятку, Гречневая Каша. Lunch: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Мороженое, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареный Картофель. Dinner: Приморский Кондитер Конфета "Музыкальная Грильяжка", Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Помидоры. Snacks/Other: Курага, Финик. more...
|
Losing 11.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|