Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
440 kcal
|
Fat: 8.03g | Prot: 37.55g | Carbs: 58.50g.
Breakfast: Здорово Слайсы , Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Здорово Слайсы Сладкая Клюква, Куриная Грудка. Dinner: Здорово Слайсы 7 Злаков , Пекинская Капуста, Рыба. Snacks/Other: Чай, Чай Несладкий, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Растворимый Кофе (из Порошка), Апельсины, Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|