Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2019
|
63.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 70.43g | Prot: 96.05g | Carbs: 181.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Компот, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска, Лисички, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetttanet's Weight History
|