Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
85 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1559 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 142.77g | Carbs: 117.56g.
Breakfast: Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Bravolli Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|