127ккал - 100гр. 64кккал - одна штучка 😊 Запеканка с овощами Кабачок-90гр., морковь-25гр., помидор обычный 35гр., яйцо, сыр-25гр., помидор 3шт. 😊
|
903 kcal
|
Fat: 26.22g | Prot: 59.02g | Carbs: 113.14g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Алтайская Сказка Крупа Манная с Клетчаткой, Морковь, Помидоры, Сыр Голландский, Болгарский Перец, Яйцо, Кабачок, Помидоры Черри. Dinner: Мёд, Миндаль, Арахис, Земляника, Миндаль, Фисташки, Помидоры, Геркулес Геркулес Традиционный , Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Домик в деревне Молоко 0,5%, RLine BCAA Extra. Snacks/Other: Halls Леденцы, Самарский Кондитер Абрикос в Шоколаде с Миндалем. more...
|
|
1088 kcal
|
Exercise:
Вечерний бег - 31 minutes, Running - 10/kph - 30 minutes, Weight Training (moderate) - 50 minutes, Stair Climber (Stepper) - 20 minutes, Apple Health - 21 hours and 49 minutes. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
ух, нужно тоже сделать такое
30 Jun 19 by member: Влада1999
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Grechuhina2016's Weight History
|