Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
478 kcal
|
Fat: 7.57g | Prot: 50.64g | Carbs: 53.65g.
Breakfast: Слайсы, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка. Dinner: Помидоры, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (Растворимое), Кофе, Здорово Слайсы Рисовые, Клубника, Кофе, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ханукаева's Weight History
|