Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
65 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 50.85g | Carbs: 224.57g.
Breakfast: Макарун, Курага, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Кофе. Lunch: Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Сильпо Булочка Гречневая. Dinner: Листья Салата, Сильпо Соевый Продукт Тофу, Приготовленные Грибы (без Жира), Помидоры. Snacks/Other: Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%, Банан. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
Nataldia's Weight History
|