Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
110.9 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2887 kcal
|
Fat: 155.54g | Prot: 136.81g | Carbs: 226.39g.
Breakfast: Valio Arki Juusto, HK Kalkkunaleike, Sämpylä, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Oivariini Oliiviöljy ja Hieno Merisuola, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi. Lunch: Pepsi Pepsi Max, Ketsuppi, Saarioinen Makaroonilaatikko, Wilhelm Chili Sulatejuusto Makkara. Dinner: McDonald's Double Quarter Pounder With Cheese. Snacks/Other: Kotimaista Kevyt Kermaviili, Pringles Hot & Spicy, Irtokarkki, Sokeri, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Ingman Vadelma Smoothie Jäätelö. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|