Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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71.7 kg
Lost so far: 29.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1842 kcal
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Fat: 48.20g | Prot: 116.12g | Carbs: 231.73g.
Breakfast: Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf sur le Plat, Banane, Pomme, Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Amandes. Lunch: Herta Le Bon Paris, Carrefour Pâtes Complètes, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Auchan Escalope de Poulet. Dinner: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Herta Le Bon Paris, Auchan Bio Chair de Tomates, Auchan Légumes Pour Couscous, Carrefour Bio Boulgour, Quinoa. Snacks/Other: Auchan Bio Flocons d'avoine, Auchan Bio Lait Demi-Écrémé, Aptonia BCAA, Cacao en Poudre (Non Sucré), Amandes. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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