Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1349 kcal
|
Fat: 41.98g | Prot: 93.45g | Carbs: 162.17g.
Breakfast: ПП кекс, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Гранола. Lunch: БЕЛОК, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Копченов Сало Белорусское, Окрошка. Dinner: БЕЛОК, Датская детка. Snacks/Other: Овощи, Кофе, Датская детка, Владимирский Хлебокомбинат Хлеб Владимирский Заварной, Кукуруза Вареная. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
|
alekceiniwniak's Weight History
|