Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
85.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 25.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1712 kcal
|
Fat: 67.67g | Prot: 157.51g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Лук, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо. Lunch: Лук, Село Зеленое Филе Бедра без Кожи, Помидоры, Алтайская Сказка Крупа Полба . Dinner: Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Красное Яблоко, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|