Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
48.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 52.62g | Prot: 70.50g | Carbs: 191.35g.
Breakfast: Высоко Высоко Кефир 1,5%, Малина, Магнит Банан, Творог 9%, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Суперсемечковый. Lunch: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Кофе с Молоком, Абрикос, Сливочное Масло, Мёд, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Вареное Яйцо, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Хлебцы Молодцы Гренки с Кориандром и Тмином, Тушеные Овощи. Dinner: Б.Ю. Александров Кефир 1,5%, Малина, Абрикосы. Snacks/Other: Малина, Избенка Козье Молоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|