Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 65.54g | Carbs: 149.42g.
Breakfast: Царь Хлопья 3 Злака, Финик, Окей Изюм Темный, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Мёд. Lunch: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Жареное Яйцо. Dinner: Тилапия, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Финик, Жареное Яйцо без Жира, Абрикосы. Snacks/Other: Абрикосы, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Медовый. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rusina1978's Weight History
|