Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
59.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1296 kcal
|
Fat: 47.99g | Prot: 114.73g | Carbs: 97.78g.
Breakfast: Belgian Harvest Belgian Seashells , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Олейна Подсолнечное Масло , Сельдерей, Морковь, Перепелиное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Активия Термостатная , Бондюэль Кукуруза Консервированная , Огурец (с Кожурой), Лангустины. Snacks/Other: Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Абрикосом, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
djulyetta_85's Weight History
|