Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 113.79g | Prot: 101.95g | Carbs: 143.52g.
Breakfast: Омлет или Яичница, Картошка Печеная, Полевское Йогурт 2,5% Клубника, Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Сливочное Масло, Арахис, Ячневая Каша. Lunch: Апельсин, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая, Персики, Абрикосы. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина екб's Weight History
|