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✅기상 운동 35분
이소라 상체 5분
제이제이 유산소 10분
땅끄 전신 20분
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48.4 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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904 kcal
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Fat: 37.81g | Prot: 76.81g | Carbs: 66.28g.
Breakfast: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 방울 토마토, 파프리카, 단호박찜, 양상추, 두부, 삶은 계란. Dinner: 깍두기, 삼계탕. Snacks/Other: 스콘, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall), 청정원 딸기잼. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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