Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1191 kcal
|
Fat: 35.78g | Prot: 147.65g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, ВкусВилл Шоколад Горький с Мятой, ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , ВкусВилл Арахисовая Паста. Lunch: ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. Dinner: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Other: Biotech USA Iso Whey Zero, Elmarino Креветки Очищенные в Собственном Соку, Авокадо Авокадо, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Norli Форель Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Яичный Белок, Вареное Яйцо. more...
|
|
1543 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Polovinkaa's Weight History
|