Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
74.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 61.09g | Prot: 105.04g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Чай с Молоком, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Колбаса Докторская, Яичница. Lunch: Сливовое Варенье, Аксай Нан Сушки Ванильные, Чай с Молоком, Гречка Отварная, Куриное Филе на Гриле. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Окрошка на Кефире. Snacks/Other: Сливовое Варенье, Аксай Нан Сушки Ванильные, Чай с Молоком, Абрикос, Конфеты из Молочного Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|