Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2113 kcal
|
Fat: 92.76g | Prot: 98.90g | Carbs: 223.99g.
Breakfast: Орифлейм Омега 3, Лимон, Кофе, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Пятерочка Банан, Молоко 1,5%, Соль, Овсяные Хлопья, Кокосовое Масло, Яйцо. Lunch: Сливочное Масло, Баклажан, Шампиньоны, Филе Индейки, Лук, Яйцо, Лук, Нут, Печень Говяжья Жареная, Морковь, Растительное Масло, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Бургер Кинг Соус Барбекю, Фраппучино, Бургер Кинг Молочный Коктейль, Бургер Кинг Стейкхаус, Бургер Кинг Картофель по Деревенски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daryadarya63's Weight History
|