Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2019
|
81.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1493 kcal
|
Fat: 128.41g | Prot: 65.52g | Carbs: 16.16g.
Breakfast: Яйцо, Авокадо Авокадо, Печень Трески. Lunch: Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Свинина, Авокадо Авокадо, Зеленая Стручковая Фасоль. Dinner: Печень Трески, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|