Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1994 kcal
|
Fat: 86.98g | Prot: 113.27g | Carbs: 193.95g.
Breakfast: Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Льняное Масло, Капуста Белокочанная. Dinner: Варенье, Творог 9%. Snacks/Other: McDonald's Макфлури Арахис-Карамель. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
otatanya's Weight History
|