Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
90 kg
Lost so far: 40 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1472 kcal
|
Fat: 78.39g | Prot: 55.29g | Carbs: 139.19g.
Breakfast: Черная Смородина, Сметана, Огурец (с Кожурой), Жареная Картошка. Lunch: Grow Food Уха из Горбуши, Schogetten Trilogia, Капуста Тушеная, Свинина Запеченая. Dinner: 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Сливочное Масло, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
invesnushka's Weight History
|