Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1012 kcal
|
Fat: 42.23g | Prot: 41.10g | Carbs: 125.71g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Банан, Овсяноблин. Lunch: Помидоры, Кокосовая Стружка, Миндаль, Финик, Чай с Молоком, Сметана 15%, Гречка Отварная, Печеночные Оладьи. Dinner: Колбаса Домашняя, Котлета Говяжья, Абрикосы, Персиковый Пирог, Чай с Молоком. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|