|
Я в ожидании, быстрее бы завтра взвеситься. Понимаю что это уже стало ритуалом, который повлияет на весь мой дальнейший день и настроение. Что я сделала чтобы вес пошёл вниз - посидела день на жестком дефиците, те тупо вода и кофе. И вот уже два дня вес идёт вниз. Не знаю как сильно именно дефицит повлиял на это, но в любом случае я рада сдвигам! Так рада, что теперь появилась тревога потерять свои достижения 😂 похоже я куку
|
613 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 12.22g | Carbs: 35.16g.
Breakfast: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Зеленый Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
|