Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
53 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 70.77g | Prot: 60.95g | Carbs: 138.18g.
Breakfast: Арахис, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Пшеничная Каша, Вареное Яйцо. Lunch: Зеленое Яблоко, Морковь, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Макароны Отварные. Dinner: Арахис, Слобода Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Морковь, Абрикосы, Сливы. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ирина екб's Weight History
|