Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
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68.4 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3132 kcal
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Fat: 97.50g | Prot: 163.06g | Carbs: 398.98g.
Breakfast: Ovomaltine Ovomaltine, Tre Mulini Pan Bauletto Kamut, Myprotein Peanut Butter Smooth, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Uovo. Lunch: Sugo di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, La Molisana Spaghetto Quadrato Integrale. Dinner: Iper Pizza Margherita Kamut Bio. Snacks/Other: Fior di Natura Gallette di Riso, Nocciole, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%, Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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nikmontana's Weight History
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