Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
76.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 65.95g | Prot: 106.07g | Carbs: 122.38g.
Breakfast: McDonald's Макфлури, Американо, McDonald's Сыр Камамбер (4). Lunch: Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень, Спагетти из Цельной Пшеницы . Dinner: Вареное Яйцо, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%. Snacks/Other: Хлебец, Тунец в Воде (Консервы), Овсяное Печенье. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milladiz's Weight History
|