Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
73 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2837 kcal
|
Fat: 99.94g | Prot: 146.08g | Carbs: 367.34g.
Breakfast: Восход Кекс Чайный, Апельсин, Подсолнечное Масло, Яйцо, Лук, Абрикосы, Яблоко. Lunch: Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Горбуша на Пару. Dinner: Геркулес Овсяные Хлопья, Славица Мороженое Пьяная Вишня, Огурец (с Кожурой), Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), Коровкино Йогурт. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|