Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 September 2016:
|
2210 kcal
|
Fat: 84.70g | Prot: 46.58g | Carbs: 332.07g.
Breakfast: Варенье, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Печенье, Чай с Сахаром, Бизнес Меню Лапша с Говядиной под Кисло-Сладким Соусом Терияки. Dinner: Варенье, Хлеб, Салат из Помидоров и Огурцов, Шурпа. Snacks/Other: Сладкие Шоколадные Конфеты, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Персики. more...
|
|
2479 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|