Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2959 kcal
|
Fat: 89.88g | Prot: 92.39g | Carbs: 449.59g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Варенье, Хлеб, Жареный Картофель. Lunch: Варенье, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Лагман. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), ВкусВилл Трубочки с Заварным Кремом, Хлеб, Апельсиновый Сок, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
|
1922 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|