Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3444 kcal
|
Fat: 192.33g | Prot: 107.60g | Carbs: 323.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб, Сало. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Варенье, Сало, Бутерброд с Колбасой. Dinner: Сладкая Булочка, Сладкие Шоколадные Конфеты, Огурец (с Кожурой), Варенье, Баранина, Хлеб Черный, Лагман. more...
|
|
2021 kcal
|
Exercise:
Shopping - 30 minutes, Watching TV/Computer - 3 hours, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|