Weigh In record (no journal entry) for 08 August 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 48.00g | Carbs: 187.07g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Кофе с Сахаром. Dinner: Красное Яблоко, Печенья, Богатырь Конфеты Shokovita Нуга с Мягкой Карамелью и Арахисом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Сарделька, Вареное Яйцо, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). more...
|
|
2225 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|