Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2016
|
71.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 71.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2592 kcal
|
Fat: 107.20g | Prot: 69.23g | Carbs: 341.52g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Лента Бутерброд с Ветчиной. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Яблоки. Dinner: Greenfield Чай Черный, Салат из Помидоров и Огурцов, Пирог с Мясом, Магнит Оладьи Кабачковые. Snacks/Other: Яшкино Пряники в Сахарной Глазури. more...
|
|
2575 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Aerobics - 1 hour, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Resting - 10 hours and 30 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|