Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2016
|
74.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 74.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 58.76g | Prot: 39.80g | Carbs: 158.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Кофе (Растворимое), Овсянка с Фруктами. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Яблоко. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Сахарное Печенье (с Маргарином), Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Greenfield Чай Черный, Курт, Prime Star Стеклянная Лапша «Фунчоза» с Курицей и Овощами. more...
|
|
2360 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Yoga - 1 hour, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Bochkova03132's Weight History
|