Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1812 kcal
|
Fat: 86.39g | Prot: 59.91g | Carbs: 190.41g.
Breakfast: Pågen Levain Surdegsbröd, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), ICA Selection Halländskt Bondbröd, Flora Smörgåsmargarin, Arla Prästost 31%. Lunch: Mjölk (Fettfri eller Lättmjölk, Kalciumberikad), Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Other: Garant Grillchips, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Arla Prästost 31%, Flora Smörgåsmargarin, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Garant Grillchips, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Christer Karlsson's Weight History
|