Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 58.20g | Prot: 61.91g | Carbs: 114.03g.
Breakfast: Nestle Кит Кат Мини, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Alpro Миндальное Молоко. Lunch: Atlecs Протеиновый Батончик Малиновый Макарон. Dinner: Ikea Сырники. Snacks/Other: Newa Nutrition Сгущёнка, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|