|
harus semangat!! tujuan utama biar sehat dan gak cepet capek kalo jalan jauh :)) kalori total kurang lebih 266
|
1190 kcal
|
Fat: 58.79g | Prot: 50.57g | Carbs: 118.36g.
Breakfast: Oatsy Wholegrain Rolled Oats, ABC Saus Sambal, Tomat Merah, Telur, Tahu Kukus. Lunch: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Perkedel Kentang, Nasi Putih, Soto Daging. Dinner: Kacang Almond, Apel. Snacks/Other: Bakwan. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rita intan's Weight History
|