SILANTUNES's Journal, 22 Jun 19


View Diet Calendar, 22 June 2019:
1282 kcal Fat: 70.58g | Prot: 115.30g | Carbs: 44.48g.   Breakfast: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Canela, Ovo, Banana-Maçã, Tirol Leite Integral. Lunch: Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral (Longo, Cozido), Alface de Folha Verde, Chuchu Cozido. Dinner: Rainha Costelinha Suína. Snacks/Other: Maçãs Gala, Tirol Leite Integral, Clara de Ovo. more...

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