Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
111.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 41.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2269 kcal
|
Fat: 98.60g | Prot: 88.76g | Carbs: 213.61g.
Breakfast: Яшкино Вафли в Шоколаде, Дубки Сосиски Премиум, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный), Ежевика, Дядя Ваня Горох Консервированный, Лаваш с Яйцом и Сыром, Гречка с Мясом, Колос Хлебец Домашний по-Белгородски. Lunch: Яблоко Зеленое, Vici Мидии Маринованные в Масле, Хлебец. Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Vici Крабовые Палочки с Икрой. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое, Три Корочки Сухарики, Dolce Vita Шампанское, Шоколадница Раф Кофе Кокосовый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
honey_in_the_head's Weight History
|