|
ах этот белок!!! как ни стараешься, его мало! а угли просто прут! с понедельника- Петров Пост!!! опять токо рыба. и только во вторник, четверг, субботу и воскресенье. горох, чечевица, грибы, если повезет- сыр тофу. гадов( кальмара с молюсками) можно токо в субботу. может я еще что пропустила, кроме орехов...🤔🙄
|
2068 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 64.85g | Carbs: 284.00g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Coca-Cola Кола, Кофе, Макдоналдс Пирожок с Вишней, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L), Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Добрый Сок Мультифрукт, Клубника, Мороженое. Snacks/Other: Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Рафаэлло Конфета, НЕВА Зефир в Шоколаде, Ростик'c - KFC Кофе Глясе 0,2. more...
|
|