Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
86.8 kg
Lost so far: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3400 kcal
|
Fat: 187.00g | Prot: 137.30g | Carbs: 224.61g.
Breakfast: Первый Вкус Сметана 15%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Сырники Домашние, Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Первый Вкус Молоко 2,5%. Lunch: Мохито безалкогольный, Ростик'c - KFC 8 Крылышек, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Останкино Сосиски Молочные. Dinner: Джинн Семечки с Морской Солью, Обычное Пиво, Ростик'c - KFC Крылышки. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oleggsm1's Weight History
|