筆記彡彡's Journal, 22 Jun 19

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午餐：水餃挖來了

View Diet Calendar, 22 June 2019:

601 kcal

Fat: 19.29g | Prot: 53.24g | Carbs: 53.70g. Lunch: 炒白菜, 水餃. Dinner: 牛筋, 牛肉麵. more...

1693 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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Comments

水餃😅😅😅

21 Jun 19 by member: josephc0917

水餃 😂😂😂

21 Jun 19 by member: 莊仕優

水餃😅😅😅

22 Jun 19 by member: 尼歐NEO

水餃🤣🤣🤣

22 Jun 19 by member: applechiou

水餃😆😆😆

22 Jun 19 by member: youlife

💧🥟✌️✌️✌️

22 Jun 19 by member: 筆記彡彡

我鍋貼

22 Jun 19 by member: josephc0917

鍋貼減肥法？😅

22 Jun 19 by member: 筆記彡彡

😭😭😭又是水餃🥟 😭😭😭就我吃不到😭😭😭 你們太壞了😭😭😭

22 Jun 19 by member: gulinlin

隊長我沒唸書不要騙偶 🤓🤓🤓隊長說蛋糕鍋貼可以減肥的為什麼越來越肥🐷🐷🐷

22 Jun 19 by member: josephc0917

🤣🤣你不要過河拆橋，你明明吃蛋糕有瘦沒吃沒瘦⋯

22 Jun 19 by member: gulinlin

有嗎？我走回原點了 🤓🤓🤓微笑曲線

22 Jun 19 by member: josephc0917

約哥現在是在為肥增光，加油💪💪💪

22 Jun 19 by member: 莊仕優

尼歐你也加油靠我一個不行😅😅😅

22 Jun 19 by member: josephc0917

大家趕快把蛋糕名單交給約哥，助他一臂之力💪

22 Jun 19 by member: 筆記彡彡

乾脆約哥給地址，我們直接贊助寄去助他一臂之力 🤣🤣🤣

22 Jun 19 by member: 莊仕優

約哥你在85樓，離87樓已經越來越遠了，微笑曲線失敗😅😅

22 Jun 19 by member: 尼歐NEO

我星期一要量體重一定要破87啊喝水也好在吃雙排了😅😅😅

22 Jun 19 by member: josephc0917

勢在必得👏👏👏

22 Jun 19 by member: 筆記彡彡

約哥我教你，量體重前一天，多吃點肉類，因為肉類消化慢，隔天還在肚子（腸子）裡，不要蔬菜，因為纖維素會讓你腸子蠕動增加排泄，然後當天早上，記得多吃澱粉類食物，多喝點水或糖分飲料，不要鹽分，身體就會吸很多水份，量完體重就多喝點黑咖啡☕️把它排掉👍👍👍

22 Jun 19 by member: 尼歐NEO

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