Weigh In record (no journal entry) for 22 June 2019
|
85.6 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1833 kcal
|
Fat: 66.31g | Prot: 161.78g | Carbs: 149.18g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Покровский Хлеб Хлеб Ржаной Диетический, Яйцо. Lunch: Банан, Мистраль Булгур, Куриное Филе, Баян Сулу Шоколад Казахстанский Dark, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Тесей Форель Радужная Слабосоленая Филе-Кусочки, Яичный Белок, Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Balerusya's Weight History
|